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血管与人同寿!3种食物是血管“维修工”,劝你多吃有益

字体+ 编辑:办公室养生道 来源:永泰图文站所属栏目:保健2018-06-12 02:23:13我要评论

哈喽伙伴们大家好血管是输送血液以及营养的重要管道,而血管老化主要是因为我们的血管没有及时清理,其实我们只要在食物中多吃一些能疏通和清理血管的食物,我们就能很好的...

哈喽伙伴们大家好

血管是输送血液以及营养的重要管道,

而血管老化主要是因为我们的血管没有及时清理,

其实我们只要在食物中多吃一些能疏通和清理血管的食物,

我们就能很好的预防血管硬化。

洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,

能降低血液黏度,减少血管的压力,

洋葱可增强纤维蛋白溶解的活性,

具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等,具有抗衰老作用。

玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激肠蠕动,

防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。

玉米富含纤维素,可刺激肠蠕动。

也有清理胃肠道的作用,常吃可预防高血压。

圣女果可以增加人体的抵抗能力,

延缓人的衰老、减少皱纹的产生,

圣女果既可以消除体内的过多氧自由基,

又能保护血管免受氧化。对于血栓的形成具有很重要的帮助。

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