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熬夜影响孩子的生长发育

字体+ 编辑:快乐的女孩 来源:永泰图文站所属栏目:保健2018-02-28 11:35:00我要评论

熬夜影响孩子的生长发育,会让孩子长不高,并且伤害孩子视力,也影响宝宝的肌肤,所以平时要多关注我们宝宝的最佳睡眠时间。孩子的身高70%取决于遗传基因,30%取决于...

熬夜影响孩子的生长发育,会让孩子长不高,并且伤害孩子视力,也影响宝宝的肌肤,所以平时要多关注我们宝宝的最佳睡眠时间。

孩子的身高70%取决于遗传基因,30%取决于后天培育,睡眠是宝宝的生长发育的重要影响之一。

从图中不难看出,21:00-1:00:特别在晚上10点前后,宝宝处于生长的高峰期状态,达到白天的5-7倍。5:00-7:00:孩子生长的另一个高峰期。

所以想我们的孩子长得高,我们需要把握住孩子睡眠的这两个黄金时间段。最好在晚上8:30前,最迟不要超过晚上9:30。

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