脚裂疼痛难忍！学会这些 让干裂见鬼去吧！

琪琪的烦恼：

我属于干性皮肤，只要一到冬天天冷的时候，就容易出现手裂口子和脚裂口子，比较严重有的时候都出血，走路都痛。

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解读：手足干裂、长茧，其原因是冬季汗腺分泌减少，皮肤干燥，同时由于角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压，所以形成裂口。

干裂原因

冬季最常见的问题就是手裂和脚裂，空气干燥，湿度不足，水份流失严重，皮肤容易变得干干的。而脚因为行走经常摩擦，更为容易引起粗糙、裂口子的情况。

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一旦脚裂，学会这样做，医生推荐

第1步：温水泡脚，泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)，泡脚可增加皮肤细胞的含水量，软化角质层。

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第2步：泡完脚后直接涂抹裂倍宁，草本制剂，其有润肤软角质，专业解决因风寒、干燥、化学及物理刺激、老年人油脂分泌减少导致的脚部干燥、粗糙、皲裂、职业性手部干裂，专注解决皲裂问题，也很好找，上网就有。现在，还有送脚跟保护套。

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第3步：搭配脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多

手裂偏方

1、找一个容器，用生羊油或猪油一两，加蜂蜜或白糖3钱，捣匀搽手脚，一日2~3次。

2、香油100g、黄蜡20至30g，用火将香油热熬放黄蜡，待黄蜡熔化即成。用法：先用温热水泡洗手(脚)部10至15分钟，待手(脚)泡透擦干，擦蜡油于患处，用火烤干当时就有舒适感，每日两次。

3、将白芨打成粉末，加水调成糊状，填入裂口中，注意患处不能沾水。白芨有止血、消肿、生肌、敛疮的功效。

4、将20克干姜，浸泡在100毫升的75％酒精溶液中。一周后过滤得到溶液，摇匀，涂在手脚开裂处，轻轻按摩2～3分钟。

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我们还要注意如下这些问题

1、首先要注意的就是防冻保暖问题，穿厚一些的鞋袜，尽量避免脚部受到风寒，同时也要注意水分的适当补充以及皮肤的保湿。

2、其次是在食物的选择上，应该多增加营养，以及补充所缺的维生素，避免吃一些辛辣刺激的食物。

3、再者注意适当的休息，不宜太过劳累。同时，对于个人的卫生问题也需要多多注意，要做到保持鞋袜的干净清洁

4、最后，经常的用温开水泡泡脚，以此来缓解脚部皮肤的干燥，但切勿时间过长。

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