当前位置:永泰图文站 > 保健 > 正文内容

女人长寿离不开这4种食物,防癌、增强免疫力,越吃越健康!

字体+ 编辑:健康小R 来源:永泰图文站所属栏目:保健2018-03-12 08:59:42我要评论

女人长寿离不开这4种食物,防癌、增强免疫力,越吃越健康!辣椒吃红辣椒有助于降低死亡率,特别是由心脏病和中风导致的死亡,吃红辣椒的死亡率要比不吃红辣椒的死亡率低1...

女人长寿离不开这4种食物,防癌、增强免疫力,越吃越健康!

辣椒

吃红辣椒有助于降低死亡率,特别是由心脏病和中风导致的死亡,吃红辣椒的死亡率要比不吃红辣椒的死亡率低14%。常吃辣的人死于肿瘤、缺铁性心脏病和呼吸系统疾病的风险也有类似降低。

大豆

与肉相比饱和脂肪酸低,又富含钙、大豆卵磷脂、大豆异黄酮、大豆低聚糖等成分,有利于心脑血管健康,还能减缓钙流失,缓解更年期症状,改善肠道菌群。

胡萝卜

人体血液中α-胡萝卜素浓度越高,人们提前发生各种疾病而死亡的危险就越小,也就越有希望健康长寿。

红枣

经常吃红枣可以抑制癌症病毒的产生。有抑制癌细胞的作用,可以补血、增强身体免疫力。血气足,方能健康长寿。

1.本站部分内容来源于互联网权威网站,内容具合法性,如需删除请联系我们;邮箱:rfn3dk@163.com

2.文章内容并不代表八卦来了观点或立场,如有关于文章内容,版权或其它问题请看下方免责声明或联系删除;

相关推荐相关推荐
  • 他帅过方中信,专演痴情男,私下却是风流鬼,骗走女友五千万,今64岁成这样!

    他帅过方中信,专演痴情男

  • 王俊凯人设有毒,乖宝宝人设遭到质疑!

    王俊凯人设有毒,乖宝宝人

  • 让雷诺唯一获奖的作品《鹰之路》,以他强硬的演技,闻名全世界

    让雷诺唯一获奖的作品《鹰

  • 各大女团签名会上同一位偷拍怪男?为什么要做这种事!

    各大女团签名会上同一位偷

  • 凯瑞·穆里根出席 托尼奖

    凯瑞·穆里根出席 托尼奖

  • 搞笑gif图:小伙子,不要光顾着耍帅,媳妇都不要了吗

    搞笑gif图:小伙子,不

  • “合同事件”升级:祸从天降,范冰冰陷入泥沼

    “合同事件”升级:祸从天

  • 六小龄童晒夫妻合影庆结婚三十周年,网友:这才是最美好的爱情

    六小龄童晒夫妻合影庆结婚

热门话题热门话题
  • 他帅过方中信,专演痴情男,私下却是风流鬼,骗走女友五千万,今64岁成这样!

    他帅过方中信,专演痴情男

  • 王俊凯人设有毒,乖宝宝人设遭到质疑!

    王俊凯人设有毒,乖宝宝人

  • 让雷诺唯一获奖的作品《鹰之路》,以他强硬的演技,闻名全世界

    让雷诺唯一获奖的作品《鹰

  • 各大女团签名会上同一位偷拍怪男?为什么要做这种事!

    各大女团签名会上同一位偷

  • 高血压患者注意了,这3种食物多吃一口,血压蹭蹭往上涨!

    高血压患者注意了,这3种

  • 血管与人同寿!3种食物是血管“维修工”,劝你多吃有益

    血管与人同寿!3种食物是

  • 五洲妇儿医院妇科 大姨妈走后一星期有咖啡血是怎么回事?

    五洲妇儿医院妇科 大姨妈

  • 嗅觉失灵你在意吗?

    嗅觉失灵你在意吗?