当前位置:永泰图文站 > 保健 > 正文内容

经常头痛,试试艾灸这些穴位来缓解

字体+ 编辑:艾生活每一天 来源:永泰图文站所属栏目:保健2018-06-03 07:47:20我要评论

      家中如果有亲人经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼,一般为紧张性或神经血管性头痛或者偏头痛,与工作压力大、学习的高度紧张、精神紧张、睡眠不足、受凉感...

家中如果有亲人经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼,一般为紧张性或神经血管性头痛或者偏头痛,与工作压力大、学习的高度紧张、精神紧张、睡眠不足、受凉感冒等有关系,很多朋友会认为头痛是小毛病小问题,偶尔头疼不会有太大的问题,但是如果长时间头疼,就应引起重视,它会给我们的生活带来很多的困扰。

一般解决头痛,可以选择的穴位:合谷、太冲、太阳、风池、阿是穴。合谷是手阳明大肠经的原穴,主要作用是祛风解表、疏通经络、行气止痛,几乎一切痛症都可以找合谷解决,它是人体里的止痛片,不管遇到什么原因造成的疼痛,都可以用大拇指用力掐按合谷来止痛;太冲是足厥阴肝经的原穴,主要作用是疏肝理气、通经活络、醒脑开窍、镇惊宁神,合谷与太冲相配,合谷在手上,在大拇指和食指中间的虎口处,太冲在脚上,在脚大拇指和食指中间,这两个穴位,两只手上各有一个,两只脚上各有一个,共4个,中医里把这两个穴位合称为四关穴。

合谷属阳,主升,行气,太冲属阴,主降,活血,两个穴位相配,一阳一阴,一气一血,一升一降,一腑一脏,是一组具有阴阳经相配,上下配穴,气血同调、阴阳同调、脏腑同调的穴位处方,协同作用很强。这也是四关穴的显著特点。四关穴这种相互制约、相互依赖、相互为用的关系,使气血升降协调,阴阳顺接,共同发挥调理脏腑、平衡阴阳、通达气血、平肝息风、祛风止痛的功效。太阳是我们大家比较熟悉的穴位,太阳是头部的重要穴位,《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”,认为常用此法可保持大脑的青春常在,使人返老还童。大家都有这样的经验:当人们长时间连续用脑后,太阳往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。这时对太阳进行按摩效果会好。

中医里把风、寒、暑、湿、燥、火称为六淫,风为百病之长。风池这个穴位很容易被风邪侵入,所以它主治一切风病,是治疗风病的要穴、大穴。风为百病之长,它可以携着寒、湿、热入侵人体。外风侵犯主要表现为感冒发热,我们叫恶寒,怕冷。中医讲有一分恶寒便有一分表证。怕冷就是感冒的表证,也可以说是外在表现。不怕冷的时候,风寒就已经进入身体里头了。恶寒发热,头项疼痛,这些都是外风入侵引起的,风池既可以祛外风,又可以息内风。平时感冒头晕、咽喉肿痛、高血压,和头有关系的,基本都可以用风池。

以上的几个穴位,即可以通过按摩来刺激缓解头痛,也可以通过艾灸来治疗,每穴每次10-15分钟,每日1次,每周2-3次。

1.本站部分内容来源于互联网权威网站,内容具合法性,如需删除请联系我们;邮箱:rfn3dk@163.com

2.文章内容并不代表八卦来了观点或立场,如有关于文章内容,版权或其它问题请看下方免责声明或联系删除;

相关推荐相关推荐
  • 他帅过方中信,专演痴情男,私下却是风流鬼,骗走女友五千万,今64岁成这样!

    他帅过方中信,专演痴情男

  • 王俊凯人设有毒,乖宝宝人设遭到质疑!

    王俊凯人设有毒,乖宝宝人

  • 让雷诺唯一获奖的作品《鹰之路》,以他强硬的演技,闻名全世界

    让雷诺唯一获奖的作品《鹰

  • 各大女团签名会上同一位偷拍怪男?为什么要做这种事!

    各大女团签名会上同一位偷

  • 凯瑞·穆里根出席 托尼奖

    凯瑞·穆里根出席 托尼奖

  • 搞笑gif图:小伙子,不要光顾着耍帅,媳妇都不要了吗

    搞笑gif图:小伙子,不

  • “合同事件”升级:祸从天降,范冰冰陷入泥沼

    “合同事件”升级:祸从天

  • 六小龄童晒夫妻合影庆结婚三十周年,网友:这才是最美好的爱情

    六小龄童晒夫妻合影庆结婚

热门话题热门话题
  • 他帅过方中信,专演痴情男,私下却是风流鬼,骗走女友五千万,今64岁成这样!

    他帅过方中信,专演痴情男

  • 王俊凯人设有毒,乖宝宝人设遭到质疑!

    王俊凯人设有毒,乖宝宝人

  • 让雷诺唯一获奖的作品《鹰之路》,以他强硬的演技,闻名全世界

    让雷诺唯一获奖的作品《鹰

  • 各大女团签名会上同一位偷拍怪男?为什么要做这种事!

    各大女团签名会上同一位偷

  • 高血压患者注意了,这3种食物多吃一口,血压蹭蹭往上涨!

    高血压患者注意了,这3种

  • 血管与人同寿!3种食物是血管“维修工”,劝你多吃有益

    血管与人同寿!3种食物是

  • 五洲妇儿医院妇科 大姨妈走后一星期有咖啡血是怎么回事?

    五洲妇儿医院妇科 大姨妈

  • 嗅觉失灵你在意吗?

    嗅觉失灵你在意吗?