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吃木瓜真的能丰胸?99%的人都不知道,这样吃胸才会变大!

字体+ 编辑:海丰东门头 来源:永泰图文站所属栏目:婚姻2018-03-11 11:50:22我要评论

海丰交友群.爆料 添加小编微信:HFDMT520要是女性之间都对什么话题共同感兴趣那一定是丰、胸!到底那些流传的小秘方靠不靠谱?小编告诉你一个真正的小窍门!“ ...

要是女性之间都对什么话题共同感兴趣

那一定是丰、胸!

到底那些流传的小秘方靠不靠谱?

小编告诉你一个真正的小窍门!

“ 吃木瓜,不丰胸 ”

虽然这个真相很残酷,但厨娘还是要说明白——吃木瓜,丰胸效果真的不大。木瓜中的雌激素难以为人体所吸收和利用,所以,吃木瓜丰胸这个说法,其实是错误的哦~

但是,也别急着嫌弃木瓜啦。木瓜可以美白,让人变漂亮。

丰 胸 精 油

大街上很多地方都卖丰胸精油,说涂上去有丰胸的作用,其实非常不靠谱。因为乳房的神经并不多,三分之二都是脂肪,而且精油本身很难渗入到包裹着厚厚脂肪的结缔组织中去,所以不能丰胸是必然的了。希望大家不要上当,白白花钱哦~

激 素

健康 “丰胸 ” 小妙招

胸部的发育只有一次。是在12-24岁的青春期,之后无论再怎么“丰”,乳腺组织都不可能生长了。因此,在发育的关键期,一定要让女孩子们补充好营养,多吃蛋、奶、鱼肉、猪肉等富含蛋白质的食物,还要补充一定的油脂、脂肪等食物,才能正常发育,身材妥当~

尤其是青春期的时候,并不建议过多注重身材问题,完全不吃高蛋白的食物来减肥,这样注定没有胸~

但想丰胸也不会完全没有办法。就算过了青春期,还有这几种方法,可以让你的胸部看起来变得更丰满。而且完全健康~一起学学吧~

丰 胸 食 物

炖 猪 蹄

但猪蹄的“丰胸”副作用就是长胖了。想要吃猪蹄来丰胸的朋友们,可以尝试通过合理运动的方式,让肉都只胸上长~

而且,因为猪蹄是高脂肪、高蛋白的食品,所以高血压、高血脂的朋友们最好不要吃太多。

豆 类

因此,与其吃些不靠谱的丰胸偏方,不妨在煮饭煮粥的时候添点豆子,营养更均衡,也更能达到丰胸细腰、体态优美的效果哦~

/ 穿 合 适 的 内 衣 /

/ 丰 胸 小 动 作 /

这几个小动作,虽然不能让胸部长大多少(锻炼胸部下的肌肉,也能长大一点点),但更重要的是,能够调整胸部的形态和样子,显得更挺拔,也就显得变大了不止一点点~方法很简单,平常看电视的时候就能来两下,赶快学学吧~

第一招:大摆锤

肩膀和手臂放松,然后从上到下轮转,转成一个圆圈的方式摆上来。这个动作非常简单,平常在家看电视或者闲聊的时候就能做,但却有很好地丰胸效果哦~还能够缓解肩部的劳累和肌肉磨损。

第二招:扩胸运动

手臂向内弯曲,举到与肩膀平齐,然后从内向外不断扩张。这一招能够锻炼胸大肌的肌肉,让胸部显得更挺拔~而且这一招还有缓解背部和颈部疲劳的作用,特别适合工作完一天的白领。

第三招:猴子探月

两腿分开,比肩膀略宽。然后双手不断去重复伸手抓取的动作,向另外一侧侧身抓取。这一个运动能够提升胸部的聚拢效果,防止胸部外扩哦~这一招除了丰胸还剩瘦手臂~

第四招:仰卧举手

这个东拓则是非常适合睡前做的一个动作,仰卧后双手向上举起,然后向外侧放下,重复这个动作,坚持10分钟。经常重复,可以提升胸部的肌肉,让胸部变挺拔。这个动作不仅是最简单的,效果还是最好的,坚持一个星期每天做10分钟,就有肉眼可以改变的效果~看看睡前你能做几个!

丰胸在很多人眼里,可能是个大难题。但实际上,胸部大不大,在生活中其实没有太大的关系,不必因此自卑或者焦虑。大胸有大胸的忧虑,小胸也有小胸的好处。况且,就是那些走红毯的明星们,鼓鼓的胸部或许都是用胸垫垫出来或者画出来的~比起胸部,美美的体态和姿势,或许比单一的胸部更重要。

不管你是丰胸还是贫乳

都希望大家了解这些相应的知识

越变越健康,越变越美

大家学会了记得动手转发

2018祝大家幸福安康,一起发!

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